Umíte si nastavit zdravé hranice?

Dokážete odmítnout, když něco nechcete, nebo nakonec raději ustoupíte, abyste druhého nezklamali? Zdravé hranice nejsou o sobectví ani o tom držet si druhé od těla. Pomáhají nám vnímat vlastní potřeby a zároveň zůstávat v kontaktu s ostatními.

Odpovídejte podle toho, jak reagujete většinou – ne podle toho, jak byste si přáli reagovat. Po dokončení získáte jedno ze čtyř orientačních vyhodnocení.